玉武士

ある一冊の本と出会って
健康に目覚めた私は、
いろんなことを調べ学びながら体絞りに励みました。
これはその記録です。

  1. 健康に目覚めて行きついたのは・・・
  2. ウォーキングと食生活で血圧は改善されたか？
  3. 腹減って惨めになったら、こう考えろ！仏道の本質
  4. トランス脂肪酸と人工甘味料＿体に毒だよ！
  5. 「ライザップ」から学ぶ食事法！糖質について
  6. 集中的に内臓脂肪を落とすには？２つの方法
  7. 劇的効果！その秘訣とは・・・
  8. ここまでが限界か！２ヶ月間ダイエットの成果は？
内蔵脂肪を落とし血圧下げるの記事一覧
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