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内蔵脂肪を落とし血圧下げる
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玉武士
ある一冊の本と出会って
健康に目覚めた私は、
いろんなことを調べ学びながら体絞りに励みました。
これはその記録です。
健康に目覚めて行きついたのは・・・
ウォーキングと食生活で血圧は改善されたか?
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